「6代目キャベ助ブラザーズ11日目
&豆助トレーニング①」

いろりくらぶ会員の皆さん
キャベ助ファンの皆さん
豆助ファンの皆さん
今、この投稿を見てる
皆さんこんばんは。

64日目‼️
今日は6代目の11日目
今日からは冷蔵庫で発酵を見守っています。
今回の色具合本当に綺麗です。
塩の量をすこしすくなめにして
キャベツの量に合わせたのが良かったかなと思います。

さて、今日は
豆助と一緒に筋トレ①です。


なぜやりはじめたかというと、


豆助とのセラピードッグトレーニングはもう3年やっていますが、

トレーニングなので、
あまり楽しもうという
考えが最初はありませんでしたが、

私が楽しんでトレーニングしないと、豆助も楽しんでトレーニングをできない

結果、なかなか豆助との意思疎通が取れず、うまくいかない。

その、負のスパイラルを抜け出すために色々な方々や、わんこ達の協力により、豆助とのトレーニングを気楽に楽しんで行うことができるようになりました。そうなってきたら意外とスムーズにトレーニングが進むようになりました。

そこで、豆助と楽しんでトレーニングする一貫として

①豆助抱っこしながらスクワット!

を今日から始めました。

継続しているランニングと相乗効果でどうなるのか今後、こちらも楽しみです♬

気になる方はコメントください✨

明日もよろしくお願い致します🤲


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