皆さんこんにちは
台風や地震等大丈夫でしょうか？
私の住む地域では幸い大きな被害等はなく、大雨特別警報が出て学校が休校になり子ども達はワールドカップ観戦を楽しんでいました
さて、今日は誰が興味あるねん(笑)の、40歳目前のアラフォー私のリアルを書いていきたいと思います。
体調のこと
○夜何度も目覚める!
もう赤子はいないのに３回程目覚めます…
ある程度したら再入眠できるので、トータルで眠れてたらいいやと諦めています。
○恥ずかしながら…尿漏れあり
クシャミのタイミングなど、ふとした時に尿もれがあります。
これは、筋トレ等で改善していきたいですね。縄跳びなんて怖くて飛べない…(泣)
○すぐに胃にくる
美味しいお肉の脂身なんて1口でいいんです…!
あとは野菜をくだされ!
自分が食べたい量、身体が欲してる物を食べることが幸せ。
精神面
○今が一番生きやすい!
アラフォーすなわち言葉を選ばすに言えばおばさんになった訳ですが、２０代や幼少期に比べてとても生きやすくなりました
端的に話すと実家にいた頃は学校、家庭にも自分の居場所はありませんでした…
今は誰かに与えられた場所ではなく、自分で選んだ場所、大切な人と日々過ごせています。
勿論、悩むことやイライラすることもありますが…
友人関係、職場も合わなかったら最終的に他を選択することもできます。
○何か学びたい、成長したい、好きなことを見つけたい!
自分が、安定している場所にいるのはとてもありがたいですが、自分の好きなこと、趣味だったり、学びだったりを見つけたいと思っています。
子ども達もいずれは巣立っていくでしょうし、４０歳を目前に何か焦りのようなものがあるのは事実です…
今日最後までお読み頂きありがとうございました!良い週末をお過ごし下さい