コロナ禍ですっかりママ友ランチ会などなくなり、周りの方も就職されて、今まで困ったことや愚痴などのストレス発散場所がなくなってしまいました。
元から友達がいないのに、更にこのもやもやを聞いてもらえる人もいない。
そして、子供のこともあり、離婚も伏せているので、なかなか家の事も話しにくい現状に鬱になりかけてしまいました。
みなさんは、どんなストレス発散をしていますか？
今は学校にある心理士相談を利用して、頭の中を整理し、肯定感を上げてもらっています。
大人になると1から友達を作る機会も減るんだなと染み染みしています。
ひとりも楽なので、難しいところです。