パニック障害克服体験記〜ゆるりと現在進行形で改善中⭐︎

パニック障害15年以上。
栄養療法
カウンセリング
気づき
などを経て変われた自分の備忘録

なんだかんだで健康オタクにもなりました
身体と心にいいことを記録していきます

今悩んでいる人、がんばろう。いや、がんばらなくていいんよ。