冷えとり | ホルモンバランスのためにできること。

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久しぶりの更新になりました。


平日は仕事から帰ってPCに向かう気力がなく・・・

ブログ更新がなかなかできてません。


寒い日が続いているので、冷え対策が必須です。

私の必須アイテムをご紹介。


必須アイテム①

ウールのスパッツです!


ウールというと分厚くてパンツの下に履いたらもっさりとしてしまうイメージでしたが、

私が愛用しているのはとっても薄手!なのに暖かい!


モンベルのスーパーメリノウールタイツ中厚手、という商品です。

4300円くらいだったかな?楽天でも買えますよ。


とってもおすすめ☆

2枚持っていますが、もう2枚くらい欲しい!


これは冬だけじゃなく、春秋も使えます♪


下半身の冷えは体に良くないので、

できるだけ体温をあげられるように努めています。