背骨コンディショニングの仙骨まくらのご紹介です。
まめヨガの会では、ヨガだけでなく、
このシリコンで関節をほぐしたり、骨を矯正したりします。
仙骨まくらとネーミングにもあるように、
これは後ろにズレた仙骨を元の位置へ戻す道具です。
またこれで頚椎のズレや股関節のつまりを解消でき、一回で良さを実感できます。
書店で買える付録付の本ですが、
夏以降、品切れが続き、
アマゾンでは新古品が高値（1,782円が3,300円）をつけています。
私が勤める笹塚のNAスポーツクラブA1では、
仙骨まくらを首を長くしてお待ちの方が沢山いらっしゃって、背骨C協会から6０個わけてもらいました。欲しい方はお声をかけてください。
いつも使っているセラバンドも、ストレッチポールも入手しました。
寒い冬をカラダを動かし温かく乗り切りましょう。