急募！11月2日筋トレ&ヨガ参加者募集～

３日祝日でママオンリー背骨ヨガがお休みでしたが

皆さんの熱い要望もあり、水曜日に多目的室が取れました！

あつーいズンババを行います。

ズンババ！それはババァもできるサルサをメインステップのラテンダンスです。

ラテンの音楽にのって体を動かし、笑顔で10キロくらい走るカロリーを使いましょう。

お友達もぜひお誘い合わせの上お越し下さいませ。

９時５分からダンス。

10時30分～ヨガです。