子連れヨガ部とママオンリーのヨガ部（背骨ヨガ）と背骨コンディショニング体操と筋トレズンバ部と下北沢親子バドミントン部をやっています。
★代田区民センター
★代田区民センター
●参加希望の方は、
mameyoga39@gmail.com までお願いします。
土日は返信をお休みいただいています。
携帯からメールいただくと返信が届かない場合があります。
1週間たっても連絡がない場合は
mameyoga@icloud.com までご連絡ください。
迷惑メール対策の設定で
ドメイン@gmail.com @icloud.com をOKにしていただけると助かります。
★注意事項
子連れヨガは1歳半くらいまでお子さま連れOK。
5分前にはお越しください。
★こちらの都合で休会になったりする事があります。
よろしければ携帯番号をお知らせください。
お質問などありましたらお気軽に上記のアドレスまでお問い合わせくださいませ。
背骨の日 みんなで体操しましょう。
5月27日(金)13:00～14:30 新代田区民集会所 体育室にて 無料です。
★代田区民センター
赤ちゃん連れヨガ10:20～11:40
5月6日(金)和室※１
5月6日(金)和室※１
5月13日(金)和室※1
5月20日(金)和室※1
5月27日(金)和室※1
5月20日(金)和室※1
5月27日(金)和室※1
★代田区民センター
ママオンリー背骨ヨガ10:25～11:45
5月12日(木)和室 ※2
5月19日(木)和室 ※2
5月26日(木)和室 ※2
5月12日(木)和室 ※2
5月19日(木)和室 ※2
5月26日(木)和室 ※2
★代田区民センター
筋トレ＆ズンバ 10:00～11:15
5月23日(月)地下第４会議室
★背骨コンディショニング 無料の日
5月27日(金)新代田まちづくりセンター13:00～14:30
※1は背骨コンディショニング体操を９時～10時行っています。
詳しくは http://mameyoga39.wix.com/sebone ご覧下さい。
※2は９時30分から10時20分まで筋トレラテン1000円です。続けてヨガする方は500円。
●持ち物
フェイスタオル、水、動きやすい格好。バスタオルかマット。
●会費
￥1,000 マットレンタルする場合は￥200。
回数券10回１万円購入の方はレンタルマットブロック無料です。
●持ち物
フェイスタオル、水、動きやすい格好。バスタオルかマット。
●会費
￥1,000 マットレンタルする場合は￥200。
回数券10回１万円購入の方はレンタルマットブロック無料です。
●参加希望の方は、
mameyoga39@gmail.com までお願いします。
土日は返信をお休みいただいています。
携帯からメールいただくと返信が届かない場合があります。
1週間たっても連絡がない場合は
mameyoga@icloud.com までご連絡ください。
迷惑メール対策の設定で
ドメイン@gmail.com @icloud.com をOKにしていただけると助かります。
★注意事項
子連れヨガは1歳半くらいまでお子さま連れOK。
5分前にはお越しください。
★こちらの都合で休会になったりする事があります。
よろしければ携帯番号をお知らせください。
お質問などありましたらお気軽に上記のアドレスまでお問い合わせくださいませ。
親子バドミントン部は運動会準備のため体育館が取れず開催は６月です。
背骨コンディショニング パーソナル始めます。
ひとりずつ背骨を見せてもらって
歪みをみつけます。体操で可動域を広げて
カラダを動かす楽しさを感じてみて下さい。