集会所の和室18畳は程よい大きさ。
子供同士が触れ合うとママたちも自然と触れ合います。
ヨガが始まる前、カイロを貼って、熱いお茶を飲んでもらいます。
今日はダージリンティ。
コップとポットを出しておくと、私がバタバタしているので
常連のママさんが体験に来たママさんにお茶を入れて
声をかけてくれます。お茶を飲むというだけで会話が弾みますね。
冬季だけ、カイロとお茶つきにしようと思っていたのですが、
お茶は続けようと思います。
そう、お茶を飲む理由は少しでも体をゆるめてもらいたいためです。
新陳代謝も高まります。
23日は、ゆっくりヨガした後、
お近くに住むママが、お家に招いてくれました。
そして、サントリーオールフリーのモニター当選した別ママが
ノンアルコールビールを持ってきてくれて、にぎやかなランチ会。
ほとんど初対面でしたが、一緒に体を動かすと仲良くなるのも早い！
子供の悩みを共有して安心したり、
幼稚園と保育園の違いに驚いだり、
料理のレシピを聞いたり、ママの趣味の話も面白い。
やっぱり最後は、パパとの出会いの話？！で盛り上がりました。
ヨガ以外、しゃべる事でも、ストレスは発散できますので
お時間がある人はぜひランチも参加してみてください。
3月もまだまだ寒いですが、
家から出て体を動かしましょう。
まめヨガでお待ちしております。
