21日の豆ヨガ会の様子

今日は台風の中、2人のママが子連れで集まってくれました。感謝感激！
外は雨ですので、テーマは「気分だけでもまったり」
急に寒くなったので、血管の広げて血行を良くしようと
座布団とブロックをボルスター代わりにして背中を伸ばしたり胸を開いたり、
のんびりアーサナしました。
4か月の男の子は、まったり気分を察知してくれたのか後半は寝てくれました。
そして、お茶とお菓子タイムで終了。
人数が少ない時は、情報交換、おしゃべりもしていきたいと思います。
しかし・・・帰りはひどい暴風雨・・・。
ここ最近一番の雨風でした。
帰宅時には、ずぶ濡れになってしまってごめんなさいね。
懲りずにまたお越しください。
ご意見感想をお待ちしております。　のりまめ