シリーズ「人生老廃物」

人生は、老廃物の集大成！

毒出し運動の記録をするよ。

ツイスター２０分に

カラバラツイスター　DVD付き　無理なくバランス運動

ウォークマット６７分。

官足法ベーシック3点セット ウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）

毒出し運動をして足がすっきりしたぜ！