シリーズ「人生老廃物」

人生は、老廃物の集大成！

今日は外で毒出し成功。

ところがどっこい夕飯食べ過ぎたのか

今年一番重たい体重に。

腰痛に悪いから痩せないと。

芦屋美整体 シェイプエアープレミアム ダークブラウン

官足法ベーシック3点セット ウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）

昨日は毒出し運動６５分。

今から頑張る！