人生は、老廃物の集大成！
さっき体重計ったら４００ｇ更に痩せていた。
確かに普段はやらない
「出先から蒸し暑い中の3ｋｍ徒歩帰宅」という運動はやった。
おやつの量も差し入れがない分、圧倒的に少ない。
それでも２日で１ｋｇ体重が落ちてる。
風邪で衰弱してるんじゃないか？？
今の具合はまあまあ。大分よくなったかな。
午前中、昼間はまだ咳が酷かったからなあ。
今日も休み休みしながら
決めた５０分毒出し体操はしようと思う。
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毒！毒！腹筋！！