今週ドカーンと仕事量が増えてしまい、大変です。
家に帰るのも夕方です（早朝勤務スタートなので、かなり遅い方）
今日やっと踊れました。
休みでよかった。
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おでかけでよく歩くので、基礎代謝が上がってます。
筋肉量も増えました。
そのおかげで少しだけ体脂肪率下がってます
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めでたい！