詳しい話しはまたいずれするとして、
ザックリとお話しすると、
丁度、1年前から、
原因不明の耳鳴りから不眠になり、
体調に異変が出て、
神経過敏症、不安症など、
精神面を病んでしまいまして、
今尚、心療内科のお世話になって
いるのですが、
1年かけて少しずつ回復し、
前向きな気持ちになってきたら、
人や社会と触れ合いたくなって、
何かないかなぁ〜って思ってた時に
公園で募集していた、
ボランティア活動に目が留まり、
お花などのお世話をする活動に
応募してみたんです。
そして、
今月から活動スタートし、
先日、初日を迎え行ってきました！
登録者は50人前後いるらしいけど、
その日来れる人が来るって感じなので、
当日は10人前後ほど、
そんな緩い感じの活動なのが
私には丁度良いかも。
今回は草むしりや株分けなど、
いくつかの作業を淡々とこなしつつ、
多少のお喋りもしつつで、
やや腰にくるけど、
あっという間に2時間経ってました。
帰りに間引きした
カモミールを貰えたから、
夜にハーブティーにして頂きました！
💕
↑ 頂いたカモミール
カモミールは不眠や自律神経にも
効果あるので、
今の私にピッタリ！
✨普段もティーバッグでだけど、
夜寝る前などに飲んだりして、
常備してたりします。
気分的にもホッと癒されて
落ち着く感じがしています。
なので、
フレッシュハーブで頂けるのは
めっちゃ嬉しい！
花の部分だけ摘んで、
ハーブティーにしたり、
紅茶に入れたりして飲みます。
ボランティア活動後に
公園内で販売してるコーヒーで
一服しながら、まったりしてたら
ボランティアで一緒だった人に
話しかけられて、
その人も今日が初めての人で
年齢も同年代だったのもあって、
ボランティア活動する
キッカケになった事や
色んな共通点も多くて
2時間近くお喋りしちゃいました
💦早速、知り合いが出来て
嬉しい限りです。
真夏以外、
月に数回ほどのボランティア活動、
1年間楽しみながら
頑張ってやっていきたいなと
思います。
公園内のお花
↓ ↓ ↓
公園内のお花を探して
歩いてるだけで、
ほっこり癒されてます。
💕そして、今月2度目の活動にも
行ってきて、
今度はカモミール、パクチー、
ノビルを貰って帰って来たよ！
ノビルは初めて食べました！
ピリっと辛くて
まさに玉ねぎとかネギみたいな感じ。
さっと茹でるって
知らなくて、
そのまま食べたから、
辛味があったのかもー！💦
パクチーはラーメンに入れたり、
ガパオライスにして頂きました！！
カモミールティーも
アイスにして淹れてみましたよ！
ガパオライスとの相性良きでした！
💕