筋肉痛！

昨日の一人練習では、泳ぎもだけど水中ウォーキングで体幹と足を鍛えた。

そのせいか、筋肉痛！！

おまけに、今日のレッスンでは大きなキックを、打つよう指示があった。

もう足がヘロヘロでした。

普段効果的なキックを打ってないってことかしら？

足がこんなに疲れることは、レッスン最初の頃以来。

全く上達しない泳ぎも、一つ一つ見直しだわー。