慢性的な偏頭痛と肩こり解消に…
今日はジムの会員登録してきました。
ずーっとずーっと不調で、馴染みの整体師さんにお世話になってますが、その整体師さんも休業してしまう。どうする？！私の身体ー！
ということで整体師さんにアドバイスをもらったところ、新陳代謝悪すぎるのにストレッチしない、身体が硬すぎる、運動の習慣をつけて！
とのことなので…近所のジムに見学。
そのまま入会しました。
高校を卒業してから十数年ぶりの運動です。
いろんなプログラムがあるのですが、ひとまずヨガをやってみたいなと思っています。
運動はずっと何かしたいなぁ(ただ体力がないのが不安)と思っていたので、エアロバイクやランニングマシンも使えるし…これから楽しみです！
明日主人が早く帰ってこれたら…早速夜に行ってみます(・v・)
あ、写真全く関係ない千葉の人口浜。
#偏頭痛もち #運動不足 #身体ガチガチ #ストレッチ#ヨガ #千葉
今日はジムの会員登録してきました。
ずーっとずーっと不調で、馴染みの整体師さんにお世話になってますが、その整体師さんも休業してしまう。どうする？！私の身体ー！
ということで整体師さんにアドバイスをもらったところ、新陳代謝悪すぎるのにストレッチしない、身体が硬すぎる、運動の習慣をつけて！
とのことなので…近所のジムに見学。
そのまま入会しました。
高校を卒業してから十数年ぶりの運動です。
いろんなプログラムがあるのですが、ひとまずヨガをやってみたいなと思っています。
運動はずっと何かしたいなぁ(ただ体力がないのが不安)と思っていたので、エアロバイクやランニングマシンも使えるし…これから楽しみです！
明日主人が早く帰ってこれたら…早速夜に行ってみます(・v・)
あ、写真全く関係ない千葉の人口浜。
#偏頭痛もち #運動不足 #身体ガチガチ #ストレッチ#ヨガ #千葉