今日は模様替えをして、運動できるスペースを何とか確保。
窓開けて換気したら風が通って気持ちいい〜
いい天気だし夏の空気だな。
日常が平穏で感謝!!
息子が側弯症と診断されてから
姿勢良くするようになりそうなものを買ってみてる。
電動式の昇降テーブル。これはめっちゃいい。
高めに合わせて上半身が少しでも伸びる感じにしたり、たまには立つように調整したり。
電動もスムーズだし使いやすい。
一人で組み立てして４０分くらいかかったかな。
後は姿勢良くなりそうな椅子買った。ご飯食べたり勉強するときに使ってる。
でも筋力がないからすぐ背中丸まってくる、、背もたれがあって姿勢よくなるような椅子探し中。
奥までお尻がギュッと行くような。
でも、やっぱり筋力と体幹ないと姿勢維持はできないよなぁ。
バランスボールは椅子にも使えるみたいなので購入。
バランスボールは割とできるようなので、バランス力はあるのかな。
ぶらさがり健康器もほしいなぁと思ってて、
置き場所あるかなと悩み中。
他にも何かあるかなぁ。
いいと言われてるのは何でも買ってしまいそうだわ。