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笑顔の氣づきカウンセラー
卯乃くく凜（くくりん・くくり姫）です
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明後日は山羊座満月です。
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2024年6月20日の18時30分ごろから19時ごろ、月がさそり座の1等星アンタレスを隠す恒星食が起こり、関東地方より西で見られる。
《アストロアーツより転載》
アンタレスは太陽の12倍もの質量を持つ赤色巨星。
サイキックな感じの蠍座の1等星ともなれば、なんとなく心がゆらっとする感じですが、ここでネガティブなことへ思いを引っ張られることなく、明るく前向きな未来への思いを持つことが大切とのこと。
この翌日5時51分には、太陽のパワー全開の夏至を迎え、1年で一番昼の長い日です。
夏至の夜、14番目の月を越えて22日は
山羊座満月へ。
太陽と月、そして地球と。
地球に肉体を持って生まれたなら、健やかな身体で心安らかに暮らしたいと思います。
適度な筋肉量を保つために、無理のない筋トレ(背筋運動、腹筋運動、腕立て伏せやスクワット)や、柔軟体操をします。
胃腸を健やかに保つために、食事は甘いものや加工品は避けて、できるだけ良いものをよく噛んで食べます。
いただきます、ごちそうさま、挨拶、そして感謝のありがとうを言います。
お日様の光を浴びます。
夜空の月や星を見上げます。
やるべきことはたくさんあるけれど、すべて日常て無理なくできること。
なのに、忘れがちなこと、継続が難しいこともあったりして……。
自分と約束して、その約束をしっかりと果たせるように過ごしたい、アンタレス食〜夏至〜満月〜夏越大祓の日々です。
自分を愛して、心身ともに穏やかに健やかに…。
とほかみ えみため
祓いたまえ清めたまえ
癒やしたまえ導きたまえ
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