昨日の朝ごはん
ハム
全粒粉ライ麦ミニパン
ヨーグルト80g
ハチミツ3g
ミニトマト２個
でした
一昨日と一緒
お昼は写真撮れないですが、学校で食べるので…
学校で茹でて、市販のミートソーススパゲティーにしました
因みにスパゲティーは80g
プラスもずくスープ
夕ご飯は
シチュー
ごはん100g
もずくスープ
ミニトマト３個
今日珍しくピッタリで即買いしたジーンズをはいて学校行ったら
みんなに細すぎ！とか痩せた
とか言われました
ぴったりなだけだよ、痩せてなんかないよ
あと妹に目標は38kgだね
と電話ごしに言われました、うんとりあえず頑張らなきゃね