今のうちから体がリズムを作り始めるんそうです
妊娠初期はずっとすっごい眠かったし、何時間でも眠れたけど、
中期に入る頃から変わったのはそのせいなのね。
尿意だけじゃなく、なーんか目が覚めちゃったりする。
最近は短時間睡眠を１日に２回とっています。
夜は４～５時間ほど寝て、夕方に３～４時間ほど寝ます。
短時間ってほどでもないじゃないかと言わないで下さいw
普段から連続して８時間以上は寝るんですよ、わたし。
最近はどうしても起きちゃうんだな～。
ほんと、つい２週間ぐらい前までは１日トータル２０時間とか寝てたのに。
眠くて眠くて仕方なかった。
それがこれだもんなー、信じられない。
こうやって体は変化していくのでしょうね！
昨日は３時に寝て今朝７時過ぎに起きたけど、
昼の１時には眠くなって２時間ぐらい寝た。
でも今また眠い～。。。
眠い時はシャワー浴びると目が覚めるね
シャワー浴びようかな
