大人ヨガ＆親子ヨガ教室を開催しました。
大人ヨガはしっとりと、親子ヨガは賑やかに！
小さい子たちがわらわらと遊ぶ姿は癒されますｗ
（お母さんたちは、たまには子供抜きで遊びたいでしょうけど
）今回の精進ランチは洋風になりました。
ちょっとシンプルだったかな。玄米がゆは「湘南タゲリ米」を使ってますｗ
豆腐ステーキ・ラタトゥイユソース、紫陽花山芋
緑の豆のジェノベーゼ和え、いぶりがっこクリームチーズのトマトファルシ
ちゃつね入り粒蕎麦団子、おから蒟蒻のカレー和え
もち麦・黒米・くるみ・オレンジのサラダ、たたき牛蒡
最近大好きだと気がついたもち麦。黒米とくるみとオレンジと合わせてサラダに。
なんだか食べたくなるラタトゥイユ。夏のビタミン補給にいいのかも～
ヨガの後なので少しずつ、品数を多くしてみました。
メニューは考えれば考えるほどいろいろ思いついて･･･絞るのが大変でした＾＾；
精進コース料理でもやろうかしら。
