またまたお久しぶりになっています

先週は風邪気味な1週間でした




なので、楽なのと温まるのとで、昼夜兼用ごはんは1人鍋率が高かったり

{E24112DD-3397-4F67-B447-8B17E85D4F24}
1人トマト鍋




{012C0865-9D81-44E3-9CB2-9ECDAA45DB1F}
次の日も1人トマト鍋






{8FA8874C-99B3-457A-9ECA-A238BF5B9F83}
こちらは1人鮭鍋





{9A3F7338-035D-4C66-9407-99599B420429}
この日は手作りのチキンカレー









朝ごはんを食べる日は
{77FB0C18-0407-42C2-A636-73E5531A0734}






{706A93FA-7E78-4EC4-9BCB-5F1DB438B29D}
この白いパスは普通のパンですが、1つ炭水化物が16gとなかなか優秀です!ふわふわで美味しい



こんな感じで生クリーム入りのピュアココアを飲みことにはまっていました