こんにちは〜〜![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1325.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1325.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
バターチキンカレー
プーポッパンカリー
ホルモン炒め
切り干し大根の煮物
白菜の柚子漬け
ブランパン
赤ワイン
ホルモン炒め
このほかお菓子いろいろ、デザートいろいろ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
なので、今日は調整日にしました!
朝:コーヒー
18時間リセットしました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
15時頃今日のメインの食事
糖質0麺のカレー煮込み
ささみと野菜蒸し
白菜の柚子漬け
切り干し大根の煮物
茹でおくら
アーモンドフィッシュ
大好きなアーモンドフィッシュはネットでリピ買いしています!
こちら↓
\送料無料1,000円ポッキリ!/大容量320gアーモンド小魚選べるアーモンド(素焼き粒orカットタイプ)小魚歴15年社長目利きの小魚 メール便 海と太陽 小魚アーモンド アーモンドフィッシュ ポイント消化
価格:1000円(税込、送料無料) (2017/1/16時点)
アーモンドも小魚も大きくって、甘すぎもせずとっても美味しいんです
今回は2袋まとめ買い。一袋は冷凍保存します。
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
食後のデザートにこのアーモンドフィッシュを20gとノンカフェコーヒーを楽しみました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
今日の食事はこれでおしまいです
ごちそうさまでした!