ラジオ体操

おはようございます

最近、朝4時半起き生活をしています
日の出が早くなってきて、気持ち良いです

いつもは朝はFMヨコハマを聞きながら過ごしているんですが、今日はなぜかNHKラジオにしてました

しばらく聞いてて、流れて来たのはラジオ体操
懐かしい
ってことで久々にやってみました

音声だけで判断して、体を動かすのって難しいですね
なぜか高校の体育の授業で、ラジオ体操第一を間違えずに美しく、かつ正しく筋肉を使いラジオ体操をするって言うテストがあり、そのお陰で、ラジオ体操第一はほぼ完璧でした（笑）

でも、ラジオ体操第二になると全然ダメ
全く分からなかったです

しかし、このラジオ体操って肩コリ、腰痛に効果的で更にはダイエットにも良いとか
効果的な動きがギュギュッと凝縮された、素晴らしい体操なようですね

出来る限り続けて行きたいと思います

みなさんはラジオ体操完璧に出来ますか？？


それでは、良い1日を

このブタちょーカワイイ



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