ふくらはぎがつった

昨日昼寝をしていたら・・・。

突然ふくらはぎに激痛が走りました。

ふくらはぎがつったのです。

その痛さたるやかなりのもので、脚の裏のこむら返りの痛さとは比較になりません。

のたうちまわりましたよ。

水分不足、ミネラル不足、疲労が考えられるんですよね、たしか。

これから気をつけないとね。

ちなみに・・。

今もまだ動く際などに痛みがあります。

激しかったので、しばらくは痛みは残るのかもしれませんねえ。