今日も開いて頂きありがとうございます😊
ライフコーチ＆子育てアドバイザーの智野まめこです。
「意識」
を意識したことありますか？
あなたは今、どこに意識が向いていますか？
意識を分析したことありますか？
私の今の意識は…
明日の息子との過ごし方5%
仕事が55%
８日からの旅行のことが30%
その他10%
こんな感じかな？
私の場合は、現在、不安でもがいている意識はないので、フラットな状態です
で、何が言いたいかと言うと！
あることに不安の意識が向き過ぎてると、確実にその意識に焦点が当たります。
例えば、私の場合、息子のことしか、意識が向いていなかった時期がありました。
その意識は、
「息子を何とかしなきゃ
」
という、焦りと不安。
で、何が起こったかというと、どんどん厄介な問題が降り掛かってきたのです
息子のこだわりは強くなるし、癇癪はひどくなるし…
どんどん意識が息子に向かされている感じになっていったのです。
なぜか？
それは、私がその現実を引き寄せていたから。
焦りと不安に執着してしまったせいで、どんどん焦りと不安要素を引き寄せていったのです！
よくこんなことありませんか？
ケガをしている所、同じ所をぶつけてしまう💦
私、2年前に捻挫したのですが、同じ所何度もぶつけて全然治りませんでした
意識がそこに向いているからなんです！
「かばおう！守ろう！」
と意識するから、そこに向かって何らかが
当たります🎯
現在問題を抱えて、意識が向いていることは何ですか？
きっとそれは、大変な問題かもしれませんが、ちょっと意識を外す練習をしてみて下さい。
どう外すか？
私は、息子から意識を外すために、自分の夢に向かうことにしました。
その時は、まだ「夢」すら分からない状況だったので、夢探しから始めました。
そうすることで、意識のバランスが良くなりました
息子のこと＜自分の夢
自分の夢に向かって意識することで、気持ちも思考も楽しくなっていきました。
すると、息子の行動が段々気にならなくなり、息子も段々落ち着いていったのです
今の息子は、こだわりが減り、癇癪もなくなりました。
もしも今、誰かの為に、必死にもがいているのなら、残念ながら、それは誰かの為にはならないのです。
自分の為に何か楽しそうなことをしてみて下さい。
あなたのやりたいことを、遠慮なくやってみて下さい
気がつくと、問題が減っていきます
今日も最後までお読み頂きありがとうございました🌿
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