ふと余計な感情が出てくることがある
寂しさ、虚しさ、悲しさ
気分の落ち込みだってそう
寝たら何も考えなくていいかなって思うけど安定に眠れない
だから薬に手を出してしまう
眠剤、安定剤
OD(オーバードーズ)もいきすぎると市販の風邪薬とか
昨日、ふと何もかもが嫌になった
誰かと話したら気を紛らわすことが出来たのかもしれないけど
そういう時に限ってタイミングとかが合わなくて話せない
だったらもう寝てしまおうと思っても寝れなくて
以前通ってたメンタルクリニックで処方された眠剤と安定剤を飲んだ
でも全然眠気なんかこなくて
思い出さなくてもいい事とか人とか出てきてグルグル考えちゃって
毛布にくるまって眠気くるの待ってたのに
眠気よりも先に来たのは涙で
何に対して悲しくなって泣いてるのか自分自身も分からなくて
「あー、死にたいな」って感情が湧き上がってきて
もっと薬飲んだら死ねるかな
今窓から飛び降りたら死ねるのかな
って、死ぬことばっかり考えてて
人と話したいくせに人との繋がりを断ちたくて
Twitterのアカウント削除しちゃったりして
でも、どんだけの量の眠剤を飲んでもちゃんと朝になったら目が覚めて
あー、死ねなかったな
って虚しくなるだけで
死ねないし薬残ってて1日中眠いし途中気失うように寝てるし
何も上手くいかない
うつ病って診断されたけど本当にうつ病なのか分からなくなる時あって
周りから見たらただ気分の落ち込むがちょっと激しい普通の人くらいで
家族からも友達からもお前がうつ病は嘘だって思われてる
“フクロウ外来”に行ってみないかって親に言われて
断ったことを今猛烈に後悔してる
漢方薬で私の今のこのしんどいが治るんだったら
意地張ってないで行くって言えばよかった
たすけて
助けてほしい