ダイエット10日目

こんにちはRIOです♡

只今絶賛ダイエット中です！

スタートから  -2.8キロ

前日から        +0.8キロ←

誰かと一緒に食事をするときこそ、気をつけないといけないのですね。

食べ過ぎました。反省です。

デブな自分から変わりたいのに。

デブなのでよく食べますアピールをしてしまう。お腹いっぱいなら食べなくてもいいんだよ。

大好きなものを食べて幸せな気持ちで体重増えたならまだ明日から頑張ろうと思えるのに( ´△｀)

今日からまた頑張ろう。