東京に帰ってきました。
日曜日は息子のサッカークラブチームの新年イベント。
有志の父兄チームの試合のレベルがめちゃくちゃ高くて、すごーく白熱したのです。
そちらを応援していると子どもたちは拗ねるし、ちゃんとパパチームをみてないと「見て見てアピール」して来るし( ´艸｀)
息子たちとパパたちで、ママの取り合いでした。
男子はいくつになってもママが好きなのね
そして昨日は、新しいランニングシューズをおろして、
息子と2人でウォーキング→ゆるジョギング。
往復４キロほどを、おしゃべりしながら歩きました。
歩いているうちに身体がほぐれてきて、思わず走り出してしまう瞬間が大好きです。
今年の目標の一つは、もっと身体感覚を味わうこと。
デスクワーク中心の日常では、使うのは目と指先くらい。
もっともっと体を動かして、身体ごとで感じて、センシュアルに過ごしてみたい。
深呼吸、ストレッチ、ウォーキング、
この辺りをしっかり習慣化したいと思っています。
他にも可能であれば、バレエのバーレッスンとか、ボイストレーニングにも興味アリ！
いろいろ体験してみたいと、野望が広がっております。
さて、今日から仕事始め。
はりきって行きましよー！
今週も健やかに、五感で季節や幸せを感じられますように☆
