今日は満月ですね。
私はスマホに月齢カレンダーのアプリを入れていて、月の満ち欠けを意識しています。
バイオリズムやメンタルにも影響がありそうだと思っているので。
新月の日には生活を見直して願い事をし、満月の夜には今あるすべてに感謝して幸せいっぱいで眠りにつく。
そんなお月様コンシャスな暮らしをしています。
そして、生理が始まりました。
（この手の話が苦手な方はこのあたりでお引取りくださいませ）
月の引力はすごいですよね！
しかし、こんなにお月様と仲良しな私にも更年期は近づいています。
じつはここ１年くらい、急に生理周期が不安定になってきました。
「ちょっとおかしいな？？」と思い始めたのは、再就職の準備を始めたころ。
それでも「ストレスかな。まあ、あるかも」と思っていました。
ところがフルタイムのワーママ生活はけっこう大変で、復帰して間もなくのころ膀胱炎で血尿が出てしまいました。
もう、まっかっかで本当にビックリ！
婦人科系と泌尿器科を一緒に見てもらえる病院で検査してみたら、すぐに診断が出ました。
抗生物質を処方されて、血尿はすぐに治りました。
しかしそのとき、もうひとつ分かったことがありました。
ホルモン値が下がっていたのです。
「更年期が近づいていますね」ですって。
当然といえば当然。
だってアラフィフですもの(´0ﾉ｀*)
私はまだほとんど白髪がなく、髪の毛も染めてないし、
先日の身体検査では体重キープで胴囲が４センチもサイズダウンしていました。
なかなか運動できないので、定期的に整体に通うようになったのが良かったのかな？
見た目的に急に老けた感ははないと思うのですが（自分調べ）、
体内時計は着実に老いへと向かっているようです。
まぁ、それが分かったところで何のダメージもないですが・・・。
むしろ大好きな仕事に励み、オフは家族とあちこちお出かけして、メンタルは若返る一方の私。
より一層、よく寝て、体に必要なものを食べて、肌や髪のケアにも念を入れていこうっと！
そう思うと、今夜もきっと幸せ気分でよく眠れると思います。
さて、今日もやることモリモリたくさん！
ひとつひとつ集中して、心をこめて気をこめて、夜のおいしいビールを目指して頑張ります。
みなさまも健やかで充実した金曜日を過ごされますように☆
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私はスマホに月齢カレンダーのアプリを入れていて、月の満ち欠けを意識しています。
バイオリズムやメンタルにも影響がありそうだと思っているので。
新月の日には生活を見直して願い事をし、満月の夜には今あるすべてに感謝して幸せいっぱいで眠りにつく。
そんなお月様コンシャスな暮らしをしています。
そして、生理が始まりました。
（この手の話が苦手な方はこのあたりでお引取りくださいませ）
月の引力はすごいですよね！
しかし、こんなにお月様と仲良しな私にも更年期は近づいています。
じつはここ１年くらい、急に生理周期が不安定になってきました。
「ちょっとおかしいな？？」と思い始めたのは、再就職の準備を始めたころ。
それでも「ストレスかな。まあ、あるかも」と思っていました。
ところがフルタイムのワーママ生活はけっこう大変で、復帰して間もなくのころ膀胱炎で血尿が出てしまいました。
もう、まっかっかで本当にビックリ！
婦人科系と泌尿器科を一緒に見てもらえる病院で検査してみたら、すぐに診断が出ました。
抗生物質を処方されて、血尿はすぐに治りました。
しかしそのとき、もうひとつ分かったことがありました。
ホルモン値が下がっていたのです。
「更年期が近づいていますね」ですって。
当然といえば当然。
だってアラフィフですもの(´0ﾉ｀*)
私はまだほとんど白髪がなく、髪の毛も染めてないし、
先日の身体検査では体重キープで胴囲が４センチもサイズダウンしていました。
なかなか運動できないので、定期的に整体に通うようになったのが良かったのかな？
見た目的に急に老けた感ははないと思うのですが（自分調べ）、
体内時計は着実に老いへと向かっているようです。
まぁ、それが分かったところで何のダメージもないですが・・・。
むしろ大好きな仕事に励み、オフは家族とあちこちお出かけして、メンタルは若返る一方の私。
より一層、よく寝て、体に必要なものを食べて、肌や髪のケアにも念を入れていこうっと！
そう思うと、今夜もきっと幸せ気分でよく眠れると思います。
さて、今日もやることモリモリたくさん！
ひとつひとつ集中して、心をこめて気をこめて、夜のおいしいビールを目指して頑張ります。
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