今日の夕食6/30

夕食

トマトのマリネ

ステーキサラダ

夕食で野菜もしっかり取りました。

今日の昼食6/30

昼食

油揚げのプレーンピザ

納豆こんにゃく麺

ピザは、紫蘇や生ハム入れてもいいなぁ。

流石にチーズで味付け醤油だけだとあっさりしすぎいや、美味しかったけど。

朝にキムチを食べてたのでやめたんですよね。

そして麺は食べやすい。

ちょっとこんにゃくの癖あるかな？って感じ。

夏は３食麺でいいくらい麺好きなので٩(ˊᗜˋ*)و

こんにゃく麺、糖質０麺取り入れていこうと。

きちんと３食食べるぞ～

今日の朝食6/30

今日は変な時間に目が覚めて

小腹もすいてたので朝ごはんです。

もずく酢、キムチ、温玉、ネギのせこんにゃく麺

豆乳ココア

朝からガッツリ食べました

ヨーグルトメーカーの使い方間違えてたので、

ヨーグルトは昼か夜に食べます