早速

新生姜で黒酢生姜、

新玉ねぎでリンゴ酢玉ねぎ、

無事に仕込み完了しました

久々にみじん切りしたら腕が痛い

お家での生活は、腸活を意識しつつ、

新陳代謝を上げる食生活、

血圧を下げる食生活、

意識していく予定でいます。

ヨーグルトメーカーも買ったし、

色んなヨーグルト取り入れて腸活意識して、

健康に痩せます

とりあえずLG21で大ちゃんが花粉症治ったらしいので、腸活って長期でやれば効くのね

と思ったところです。