体重 測り忘れました。朝食後で67.2kg
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朝食
白菜とベーコンの煮物
ヨーグルト+青汁+きな粉+コンブチャ
昼食
納豆
温泉卵
ワカメスープ+寒天
野菜サラダ
タンドリーチキン(ジャガイモは残しました)
牛乳寒天
間食
アイスコーヒー
抹茶豆乳
抹茶寒天
寿がきやのアイスぜんざい
夕食
豚肉の煮物 1/3
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運動
腹筋、お尻上げ、足上げ 20回×5セット+空中自転車5分間を1セットにして4回分
ゴムバンド使って筋トレ、ストレッチ
ヨガ、プランク
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今日は16:30頃に、職場の人が現れて、
寿がきやでアイスぜんざい食べた![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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食べた時間が悪すぎて晩御飯食べられず…
朝は食欲なかったけどお昼にモリモリ食べた![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
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とりあえず、今日の採血の結果は微妙…。
退院出来るかはまだ分かりません。