今日の記録5/27その①

体重  66.5kg

朝食

白米(100g)

納豆

海苔

高野豆腐の煮物

お味噌汁

ヨーグルト＋青汁＋きな粉

間食

野菜生活

寒天ゼリー2個

運動はヨガとゴムバンド使った筋トレのみ。

今日はダラダラして、

accessのライブニコ生で見ながら

食べたいもの食べながら呑んだくれます