長引く筋肉痛…
練習会、この日のメニューはインターバルなんだけど、ジョグのつもりで参加。
のはずが、4'40~45"とな。
いつものギリギリガールおばさんで、アップもスタート地点までの移動の100m(アップとは言えない)。
最初からできる気もせずスタート。
200m
4'40"ペースだと56秒だけど、なぜかそれより速い。
と思った瞬間、、
終了～
徐々にペースダウン。
トイレに立ち寄って、スタート地点へ。
ジョグにしようかと思ったけど、それはそれで飽きる辛い。
3本もできたら。
3本終わった時点で、ここで終わったらちょっと早い気がしたので、もう1本。
設定内ではできなかったけど、まあ、気を取り直してこなせたことは良かった。
冷たいものがおいしい季節になってきて止まりません