練習会の日だけど、用事があるので近場で済ませることに。
あとの用事を考えて、超久しぶりに自転車を引っ張り出す。
空気入れたけど途中で抜けないでね…
練習会のメニューはペース走か4キロくらい×2,3本。
ペースが知りたいんじゃ！
1周3.1キロくらいなので7周目標でスタート。
脚は動くが重い。
2周、3周とビルドダウンしていくので5周で止めよう。
なぜか4周目、持ち直す。
5周目終盤、これで終わらせるのはもったいない気分に。
6周して、あと500mくらいで19キロじゃないか！
走り終えたところで、どうせならもう1キロ走って20キロにすべきだったと、今さらな気付き
さて、あとの用事へ。。
の前に、ガリガリ君補給
目的地へ。
出発前の不安的中？！
急に後輪がガタンゴトン。
まだ目的地までは一駅分以上ある。
しかも帰りも。。
自転車屋を探して空気を入れてもらい、事なきを得ました
出発前の不安的中？！
急に後輪がガタンゴトン。
まだ目的地までは一駅分以上ある。
しかも帰りも。。
自転車屋を探して空気を入れてもらい、事なきを得ました
用事
血液検査の結果を聞きに。
良くはないけど、前回よりだいぶ良くなりました
飲みすぎないよう気を付けつつ、楽しく飲みます
何の宣言だ