γGPTとchatGPT、どっちもGPTなのねと思ったらγの方はGTPでした
このγGTPの数値を落とすには…
お酒を止めろなんだろうけど、先生も全く飲むなとは言ってなかったし、週末くらいは飲ませてくれ。
食べると良いものを調べたら、
うなぎ
豚肉
納豆
卵
キノコ
海藻類
などなどだそうで
お値段的に肉は豚肉(か鶏肉)
我が家ではなぜか父親が
納豆と豆腐を食え
とよく言っていたのでその名残か、納豆は常備。
納豆にめかぶと卵を入れて食べるのがお気に入りです。
キノコ大好き
ということで、家でご飯の時は食べているものが多いようです。
(うなぎを除く)
その他に思い当たることというと、お昼ご飯が多い。
外食ではなく買ってきて席で食べることがほとんどなのですが、キッチンカーのお弁当がなかなかボリューミー。
キッチンカーのお弁当、スモールでこのボリューム
お弁当持っていくのが良いのだろうけど、無理のない程度に自炊、お弁当持参しようと思います。
国際だサブ3だなんて言ってた頃は色々制限していたな…