別大の皆さん、頑張ってください
テレビの前で応援します。
別大な人が多いこの日は自主練。
といっても、いつものメンバーは時間通りに集合。
別大の次は私(姫路城)。
6~8キロくらいをレースペースより少し速めで、、がいつものメニュー。
そんな感じでない
2キロ×3本、キロ5で15~17分回しとの指令。
もはやいまの私にはキロ5も未知数。
450で距離走の人がいるから、そこを目安に～って、目安にしたらついて行ってしまうじゃないか
スタート。
はい、ついて行っちゃいました
なんでこんなペースが辛いんだと泣きそうな気持ちになりつつ、今できることを。
何とかやりきりました。
姫路城は出るとしたらどう走るかも含め、もう少し迷います。
ダウンは長めにの指令は達成できず。
疲れすぎて、後が押すので早々に終了。
あとの用事。
先日受けた血液検査の結果を聞きに。
貧血はなし！
赤血球、白血球も問題なし！
肝機能が…
全く飲むなとは言わないけれど、控えなさい
お酒は控えるけれども、やっぱり飲みたい
こんなのを見つけました。
各社味が違いますね。
別大での快走をお祈りしています