朝は起きられないのが基本です。
早く帰って、夜走ろう。
休み明けに早く帰れるわけがありません
今回の練習会は行きたい！＝ラン2連休にはならない
てことで、１日休んで練習会。
外出先からの競技場でPCやら荷物は多いし、到着遅れるし、受付済ませてロッカーに行く前に存在だけアピール。
お題は5000×2
1本目はレースペースより少し遅め、2本目は少し速め？だそう。
いつものスタート早々、今日はダメに陥りそうな予感しかない。
アップしていないこと、週末の5キロが超絶遅かったことをアピールし、5'10"チームで様子を見なさいということに。
比較的安定女子と真冬にランシャツ女子、私の3人チームでスタート。
安定女子の後ろにつかせてもらい、案の定、300でダメかも発動
しかし！
なぜかこの日の私は違った
ここは行かねば～という気持ちになり、苦しくもついていく。
途中から脚は楽じゃないけど、呼吸は上がってないのでは？と気づく。
とりあえず1本目終了。
2本目、安定女子は5'05"、ランシャツ女子は1本目と同じとのこと。
行ける気がしないけど、5'00"で行けたら。。
スタート。
で、前に出る。
やはりこの日の私は違うようで、向かい風にへこたれずに進む。
そして、なぜかついてくる二人
風が強いので追い風、向かい風で多少の差はあるものの、それなりに刻めてる。
最後の100はなぜか3人広がって猛ダッシュ
危うく最後の最後にちぎられるところでした。
こんなタイムではあるけど、久しぶりに設定をこなせました
みんな頑張った！