金曜なのでPC持ち帰りで帰宅ランはできない。
しかも天気予報だと夜は雨らしい。
奇跡の睡眠サブ4.5
(本当に何の自慢にもならない)
相変わらず布団の中で脚が攣りそう。
世の中のヴェイパー履いてレガシー走った人はみんなこんななのだろうか。
のろのろジョグで疲労抜きできますように。。
スタート
重い
筋疲労感ありすぎ
明日は30キロ走の予定。
急遽、マッサージを予約。
会社帰りに強圧
スッキリ
あのままだと絶対30できないと思うけれど、そもそも長らく距離走を失敗してる。
せっかく整えたのだし、明日は走れますように。
走れるんだけどね
そういえば、雨は降らなかった。