レガシーハーフ、お疲れさまでした。
沿道で応援してくださった皆さんも寒い中、ありがとうございました。
前日、泡を空け
寿司を食べ
という今までにない状態で臨んだレガシーハーフ。
雨にさらされ、ぶるぶる震えながら号砲を聞くという、諦めモード全開でスタートしましたが、予定通りに纏まった
予定はキロ5。
1:45のペースセッターがいるそうなので、そこ目標。
最初は下り基調、ラップを見ると明らかに上がっている。
ヤバイヤバイ
少し抑えたけれど、良く考えたら後半登りは落ちるはず。
ここは4'40~45"を許容範囲とすることに。
息は特に上がらず。
でも予定より速いので、脚がいつ終るか不安。
そんなこんなで淡々と…。
トイレ行きたいかも。
いやいや、差し迫ってないし気持ちの問題だろう
2回目の折り返しが終ってしばらくしたら、1:45の旗をつけた人の声が聞こえてきた。
15キロ過ぎたらキロ10秒落とします。
これでゴールできます。
これに乗れば安心てことね
集団の一員に。
やっぱりトイレ行きたいかも
スタートロスもあるし、ネットで1:45切れればいいか。
この先は登り。
そしてラストスパート。
スッキリしておこう
16キロ手前のトイレにピットイン！
1分15秒くらいのロスで再開。
耐え続けるより行くに限る
抜かれるより抜かす多めで進む。
下り坂。
すごい下りだけど、もう最後だしいいか～。
でも、もう1回すごいのがあるんだよね？
あるんだよね？
あるん、、
国立競技場が見えてきた。
最後の交差点のところの坂のこと？
そうこうしているうちにトラックへ。
そして、再び1:45の旗の人。
まだ間に合いますよ～。
せっかくなのでネットでも。
ダッシュ
ネットもグロスも1:45を切ることができました。
※20キロの25:03はトイレ休憩引くと23'48"てことで、落ちることなく終えられて良かったです。
練習もこんな風に走れるといいのだけれど。
今日はもお酒飲んで、また頑張ります。
ここからは、毎週のように各地でフルマラソン開催！
楽しんでいきましょう