エアコンチャレンジ2日目。
汗をかくって疲れるんですね。(今ごろ…)
そういえばで思い出したのが、明け方の脚攣りがない
どれだけ水分放出していたのか。
この日も起きられたので朝ラン。
メタスピードで走ってみることに。
ヴェイパーの方がぷにぷに感が強い気がする。
それ以上のことは分からず
結局どっちがいいのかも分からず
私にぴったりな靴を教えてください。。
それより気になるのが、前日から右の股関節周り？付け根辺りが痛い。
歩きでも。
直前にシューズ迷ったり痛くなったり。
穏やかにマラソン大会を向かえることはできないものか。
幸いなことに、最後の駆け込み寺の位置付けのお店を予約していたので、ここに託す
思っている以上にあちこちバキバキで、開始10分で30分延長のリクエスト。
マッサージの圧で痛かったり、ストレッチで痛かったり(私が硬いだけ)、お喋りしつつ唸り声をあげること90分。
マッサージの後、脚が細くなるのはよくあるけれど、履いてきたサンダルも緩くなっていた
どれだけ浮腫んでいたんだ。
その後、今のところ痛くはない。
最低限の走りはできますように。
マラソン大会前はなんとなくうどん。
池袋西武の屋上にうどんを食べに行ったら、賑わっていてビックリ。
夜風に吹かれてビールが良さげです。