別大から早くも1週間。
時間が経つのが早い
次に向けて、練習再開！
5'10"で約21キロ
スタート。
右股関節は大丈夫。
左足が上がっていない気がする。
高額シューズ履いてるのに、ソールが削れる～。
とはいえペースは悪くなく、むしろ速い。
淡々と行く。
が、14,5キロ辺りから辛くなる。
せめて16キロくらいは、、
周回のスタート地点までと思うも、辛くてストップ。
なんだかクラクラ
距離は足りてないけど、だいたい予定のペースでは走れたみたい。
なんだろう、、と調べてみたところ
ハンガーノック？
以前は距離走の前日や朝はしっかりご飯食べていたけど、最近は結構グダグダ。
食生活を見直そうと思います。