寒くなってきた

雑穀米
ポトフ
ねぎチーズ焼き
ほうれん草のゴマ和え


最近、金木犀の香りに癒やされますね～

急に寒くなってきて、晩ごはんは温まるものが食べたくなります。

最近は鍋率が高くなってますが、白菜が高い～

喉はちょっと良くなりました




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