攻撃的な人って怖く感じる。
だけど、実は、
攻撃的な人ほど弱い。
弱い自分を守るために
必死に牙を剥いてる。
そう思うと、見え方が変わる。
恐怖とか不快感とか嫌悪感とか
そういう感情がすーっと流れて
(この人はこの人で
一生懸命なんだよなあ)
ってちょっとだけそこに
寄り添ってあげることができる。
攻撃的な人に攻撃されないように
自分を必死に守るのではなく
「大丈夫だよ、大丈夫」って
「安心してね」って伝えたくなってくる。
伝えたところで
大概は伝わらないのだけど（笑）
それだけやれば
こちらは充分なのだ。
あとは相手が冷静になるのを
距離を置いて待つだけ。
ただそれだけ。
相手の意見に無理に共感する必要もない。
ただ、気持ちに共感してあげればいい。
「そうなんですね。
それは嫌な気持ちになりますよね。」って
ただそれだけでいい。
聞いた話はまるっと忘れちゃおう。
自分の心身のために。
いろんな人がいるからさ。
疲れちゃうときもあるけど
みんな頑張って生きてるという意味では
やっぱり仲間だと思うね。
今日もみんなお疲れ様。
ゆっくり休んでね。