がんばりすぎたのか！？

早朝ラン。

いつも通りゆっくりと走ろうと。

なんだか走り出しから調子が良く。

久しぶりに息が切れるくらい走りました。

その後、しばらくして。

膝に異変。

内側が痛くなり。

夕方は走らず休養。

翌日は歩行困難とまではいかないものの。

歩くのが辛い。

しばらくランニングはお休みの様です。

朝から思いっきり走るものではないと実感しました。