4/3(金)

春合宿低学年2日目スタート!

合宿に来たらご飯も自分たちで用意!

合宿に慣れている3年生中心にお米をよそったり、お味噌汁を配ったりと色々なことを自分たちでしました。








朝ごはんを食べたらトレーニング!!


〜U7さわコーチ〜

初めのトレーニングはみんなで走る!飛ぶ!潜る!転がる!など色々な動きをしました。

次はキックの練習!!
強く蹴る!遠くに飛ばす!ために軸足をしっかり踏み込みインステップでキック!

午後のトレーニングではドリブルの練習!

ドリル形式でダブルタッチや相手をかわす前を塞がれ横にずらす色々な方法をやりました。

1日のトレーニングを通して運ぶ、ゴールを奪うためのシュートをしました。

自分で運ぶこと、シュートの大切さをこれからもトレーニングしていきましょう!!




〜U8北村コーチ、市川コーチ〜

2日目は
午前・午後ともにトレーニング

体調不良だったケイタも合流!

午前は北村コーチ、
午後はいっちーと

たくさん走ることとキックをテーマに取り組みました。

最後、ボールをゴールにぶち込むためには
キックが欠かせない!

斜めの関係、軸足の位置、ボールの当てる位置、
腕を大きく振ること 等

意識することが第1歩!

続けていけば、必ず自分のものになる
全員がゴールを決めるストライカーになるぞー!




〜U9野々村コーチ〜

タイトル:改造計画!?

・チーム状況
U-10年代としてサッカーをプレーする上で最低限身体を思うように動かすのが苦手だと感じました。


・今回の狙い
この合宿では肉体改造をテーマにしたトレーニングを中心に進めています。


午前中はボールを使って走り、ロングキックでゴールを狙い自分たちの走力、体力、パワーをどれだけボールを使いながら維持、発揮できるかに取り組みました!

どれもチーム戦で競走してたこともありヘトヘトになっていら選手を応援する声や負けない気持ちが出ていて、見応えがありました。

午後にはチーム対抗馬跳びなど普段はやらない動きに選手たちは悪戦苦闘…笑
それでもコツを掴んだチームはあっという間にゴール出来ましたね!

午前、午後共に最後は広いコートで試合!
新コーチへの皆んなのアピール合戦が勝利にも繋がってました!

常にその気持ちを忘れずに明日の最終日も頑張りましょう!

今日の疲労が残ってなければ…笑







宿に帰ってからは夕食を済ませビンゴ大会!!

他学年でペアを組み協力してビンゴをしました!





ビンゴのサインは

低学年の “ T "









明日が最終日!

それぞれの学年に分かれてトレーニングですが同じグランドなのでオフの時間にどんどん交流して縦の絆も強めていきましょう!!


最終日も頑張るぞー!!