ごきげんに過ごすコツ22

自分軸で生きることを意識する

どうしても周りの環境に影響を受ける

でもそんな気分になった時自分に問いかける

嫌なら止める断るそれともやる

最終決定権は自分にある

仕事や介護や育児や自分の将来などなど色んなことがこんがらがることはあってもひとつひとつ絡まった糸をほぐすように順番に整理して

色んな可能性を思い描く

心と体の声を聴く

ごきげんに過ごすコツ