ごきげんで過ごすコツ6 ○○すべき と色々決めつけて苦しくなりませんか確かに少し無理してでもするべきことあると思いますが、しんどいなら一度本当にそうか考えてみる意外と他の手段や方法あるいは逃げる避けることもできたりする絶対 必ずはないのですそう思っているのは自分の思考の範囲内でのこと。他の人から見たら、あるいは客観的に見たら道は開ける限界が来る前に心と体の声を聴き本当はどうしたいかその為に人に頼む🙏手段を変えるちょっと離れて気分転換する